Hvordan bli kvitt en dobbel hake uten behandlinger-9 sikker skutt ikke-kirurgiske metoder

Hvordan bli kvitt en dobbelthake uten behandlinger?

Ustrukket og slapp hud forårsaker kjevene og får oss til å se gamle og matte ut uansett alder.

Ifølge forskere kan en person utvikle kjeven i tjueårene, men det kan ikke være tydelig synlig før de er 30 år. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Så, å ha en kjeve er ikke et spørsmål om alder, det er forskjellige utløsende årsaker bak dette problemet.

Bekymret? Vil du finne veien ut?

Tenk på det faktum at huden vår er i live, så den kan alltid helbrede, stramme eller forskjønne på helt naturlige måter.

Så hvis du har en og ønsker å lære hvordan du blir kvitt kjeven, kan du finne de enkleste tipsene for behandling av kjeven i denne guiden. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Hva er en dobbel hake?

Betydningen med dobbel hake er relatert til utseendet til haken din som blir til et lag og ser dobbelt ut. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Kjeven, også kalt submentalt fett, hake, kjeven eller kjeven, er en vanlig tilstand der det dannes et lag med fett eller klump under haken.

Hvis den ikke behandles, kan den utvikle seg til en trippelhake, også kjent som kalkunhals, med lag av fett. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Men hva er det som utvikler dobbelthake?

Dobbelthake årsaker:

Kjeve- eller nakkefett er ofte forbundet med vektøkning, men selv tynne mennesker kan ha det på grunn av genetikk, aldring og overdreven bruk av steroider. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

1. Fat Gain

Vekt-/fettøkningen vil nå alle deler av kroppen din, inkludert ansiktet og halsen. Og fordi den submentale regionen, vil selv det minste fettet under haken være tydelig. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

2. Aldringseffekt

En annen årsak til kjeven er aldring, og dette er naturlig. Aldrende hud mister sin elastisitet og fasthet ettersom kollagenproduksjonen avtar.

Den gamle huden henger på haken, og får den til å se ut som en hake eller hake. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

3. Dårlige vaner:

Dårlige vaner som røyking, overdreven drikking, mangel på riktig kosthold og mosjon forårsaker slapp eller blek hud, selv hos tenåringer. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

4. Genetikk:

Du kan ikke unnslippe genetikk!

Du kan ha en medfødt svak hake, eller trippel eller kjeve kan utvikle seg raskere hvis folk i familien din bærer fett, har mindre elastisk hud eller generelt er utsatt for vektøkning. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

5. Skjoldbruskkjertelen

Når skjoldbruskkjertelen produserer overflødig hormoner, kan det føre til klumper eller fethet i ansiktet ditt. Tilstanden er kjent som hypotyreose. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

6. Steroider:

Overforbruk av steroider i form av tabletter, kremer eller injeksjoner kan være en av hovedårsakene til dobbelthake. Steroider tynner ut huden og mister sin elastisitet. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

7. Dårlig holdning

En av de vanligste årsakene til fett under haken er dårlig holdning. Med dårlig holdning mener vi å sitte for lenge ved en skjerm med hodet ned. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Å se lenge på smarttelefonen kan forårsake permanente rynker rundt haken og halsen. (India-tid)

Strålene som sendes ut fra slike enheter svekker platysmamusklene og reduserer spenningen rundt haken og nakken, og kjeven utvikler seg. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

For å unngå dette, prøv å bruke smarttelefonfester for å justere mobiltelefonen i retning av hodet uten å bøye den.

Du kan også korrigere holdningen din ved å bruke seler. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Det er også kjent som Cushings syndrom, som får haken til å henge eller falle.

Nå som du er hovedårsaken til kjeve- eller nakkefett, er det på tide å sette seg inn i noen enkle daglige rutiner for å forbedre denne tilstanden. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Hvordan bli kvitt dobbelthaken?

Hvis du har fethet rundt kjeven og halsen, her er noen av de enkleste tingene du kan gjøre for å bli kvitt det. Det inkluderer:

• Øvelser for å målrette dobbelthaken
• Ikke-kirurgiske bruksområder
• dobbel hakeoperasjon
• sminke tips
• skjeggspisser
• ansiktsposeringstips for bilder (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

9 godkjente øvelser for fjerning av dobbelthake:

Ved å jobbe med musklene rundt haken kan du gradvis eliminere det hovne fettet rundt halsen, haken og haken. Nøkkelen til å få de beste resultatene fra denne kjevebehandlingen er regelmessighet. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

1. Nå nesen:

Stikk tungen ut og prøv å ta på nesen med den.

• Hold stillingen i 10-15 sekunder til du kjenner en strekk i haken.
• gjør 5 reps
• Få resultater om omtrent en måned. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

2. Halsstrekning

Vipp hodet bakover og se i taket. Prøv å ta på nesen med tungen.

• Hold i 5-10 sekunder.
• Gjør så mange repetisjoner du vil per dag. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Det vil stramme de svulmende klumpene på nakken og hjelpe huden din med å regenerere sine elastiske krefter. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

3. Kjevestikk

Hodet rett, flytt til høyre og strekk haken fremover (strekk underkjeven fremover).

• hold i 8-10 sekunder
• Gjenta for begge sider
• Gjør 5-10 repetisjoner om dagen

4. Kyss himmelen

Sitt og hold hodet bakover mot taket eller himmelen. Lag nå en ansiktspositur som om du kysser himmelen.

Strekk leppene så mye som mulig til du begynner å føle en spenning i haken. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

• Hold i 10-30 sekunder.
• gjør fem repetisjoner
• Gjenta denne øvelsen 2-3 ganger om dagen.

Få resultatene om en måned eller to.

5. Løvens gjesp

Stå i en behagelig stilling foran speilet og åpne munnen sakte for å trekke tungen ut så langt som mulig. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Mens du utfører denne øvelsen, bør musklene i ansiktet, nakken og kjeven føle spenningen.

• Gjør dette i 10-15 sekunder.
• Gjenta ti ganger om dagen.

6. Fyll i luften

Denne enkle øvelsen innebærer å trekke pusten og flytte munnen fra den ene siden av munnen til den andre som om du skyller.

• hold luften i et minutt og pust deretter sakte ut.
• gjør fem repetisjoner
• Gjenta denne øvelsen 3-4 ganger om dagen.

I tillegg til å fjerne hakeolje, er det en anti-aldringsteknikk for å forhindre at hele ansiktet ditt ser matt ut. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

7. Puffede kinn

Trekk pusten, lukk munnen og pust ut kinnene og trykk hvert kinn med en hånd.

• Hold denne posisjonen i 4-5 sekunder før du inhalerer luften.
• Gjenta 5-6 ganger om dagen. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

«Hvis ansiktet ditt skjelver når du legger hendene på kinnene, trenger kroppen proteiner; Ta en kanne med milkshake og se forskjellen etter 2 timer.»

8. Svai og åpne

I denne kjeveøvelsen, sitt rett og flytt ansiktet til høyre med haken opp. Bevegelsen skal lage en halvsirkel.

• Vent 3-4 sekunder før du åpner og lukker munnen.
• gjenta 5-6 ganger
• Gjenta nå med venstre side.
• Gjør fem repetisjoner hver dag.

Det vil styrke kjeve- og nakkemusklene og øke deres fleksibilitet for å holde kjevefettet unna. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

9. Fiskefjes

Sug kinnene dine slik at leppene dine etterligner et fiskeansikt.

Hold denne posisjonen og prøv å smile.

• Gjør dette i 10 sekunder eller til du kjenner en lett brennende følelse i kjeven.
• Gjenta 3-4 ganger om dagen.
• Regelmessighet er nøkkelen til å oppnå resultater.

Gjør disse kjeveøvelsene hver dag, gjenta noen ganger og se resultatene selv etter noen uker. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Ikke-kirurgisk praksis

Aldri ty til kirurgiske metoder for å kvitte seg med nakkefett når det er ikke-kirurgiske og naturlige måter og øvelser for å hjelpe deg med å miste nakkemasser. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

1. Øv på Gua Sha for dobbel hake:

Folk spør ofte, kan Gua Sha bli kvitt kjeven? Svar Ja! Hva er Gua Sha? Kinesiske kvinner har brukt det for ansiktsslanking siden aldre. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Å bli kvitt kjeven med gua sha vil være den enkleste, morsomste og avslappende måten du kan finne.

For å lindre hevelse i haken, nakken, øynene eller kjevelinjen, trenger du en rull med Gua Sha-settet.

Rull stramt oppover fra haken til øynene. Den forfiner huden ved å stramme opp porene og stimulere kollagenproduksjonen. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Flere kollagenprodukter betyr mer fleksibilitet, og mer fleksibilitet betyr ikke fett på nakken, haken.

Du kan til og med fjerne trippelhaken ved å bruke Gua Sha-lymfemassasjeteknikken. I tillegg vil det fjerne generell slapphet og hevelser rundt ansiktet ditt, samt lysne opp tonen.

Kjente Instagram-influensere bruker det i sine vanlige skjønnhetsrutiner.

For å holde huden sunn og glad, sjekk ut og kjøp Molooco skjønnhet og velvære og finn flere inspirerende produkter og verktøy for å bli kvitt olje og klumper i ansiktet. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

2. Dobbel hakeløfting med V-line maske:

Koreanske skjønnhetsteknikker er veldig kjente over hele verden for å løfte huden, stramme de slappe musklene og fjerne kjeven. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

Nylig ble en maske introdusert av koreanske skjønnhetsguruer som hjelper til med å løfte haken opp, fjerner fett rundt halsen og bidrar til å oppnå en skarpere og mer definert kjevelinje.

For en umiddelbar ansikts- og hakeløft er masken tilsatt oppstrammende ingredienser som kollagen og vitamin E. (Hvordan bli kvitt en dobbelhake)

3. Lymfedrenasjemassasje

For å styrke ansikts-, hake- og kjevemusklene er lymfemassasje intet mindre enn en velsignelse. Lymfesyreolje er et naturlig middel mot edderkoppårer, åreknuter, hevelser og ømme muskler.

Denne massasjen er en direkte behandling for kjeve, da problematiske lymfeknuter kan forårsake hevelser i ansikt og hake.

Du bør ligge flatt så lenge som mulig med tungen stikker ut i "rekk på nesen"-posisjon. Personen som gjør massasje bør masser fra haken til øreflippen med håndflaten (mellom- og pekefinger).

Bevegelsen skal være jevn, men fast. (Hvordan bli kvitt en dobbelthake)

4. Bruk et slankeverktøy for halslinje

En annen måte å fjerne fett fra nakkeområdet på er å tygge på et slankeverktøy for halsen. Hvordan blir jeg kvitt kjeven ved å bruke en vektreduksjonsenhet? Veldig enkelt.

Du må plassere utstyret mellom nakke og hake og prøve å åpne og lukke munnen. Fjærmotstand styrker musklene og strammer den slappe huden under haken.

Den former halsen slik at ansiktet ditt ser fotogent ut på kamera med en skarp kjevelinje akkurat som Hollywood-skuespillerinner.

Du kan gjøre denne enkle treningen mens du rengjør barnehagen, kjører bil eller på kontoret.

Det er også effektivt for atrofiske nakkemuskler.

I tillegg til å bruke kinesisk gua sha roll, koreansk maske, hakemåling og massasjeteknikker, kan du også gjøre en ekstra innsats ved å gjøre kjeveøvelser for å miste hakefett raskere.

I tillegg til det kan en anti-cellulittbrenner også bidra til å fjerne overflødig fett fra ansiktet og kroppen.

Makeup hacks for å bli kvitt dobbel hake:

Her er noen enkle tips om hvordan du kan bli kvitt kjeven ved hjelp av sminkehacks:

De rette slagene av rengjorte sminkekoster kan fremheve kjevelinjene og skape en skarp nakkekontur som skjuler nakkefettet.

Her er noen av de smarteste måtene:

Fremhev andre funksjoner i ansiktet for å miste fokus fra dobbelthaken. Du kan legge til en slående svart liner eller en karakteristisk øyenskyggesminke for å få et fantastisk par øyne.

Eller en skarp (men akseptabel) blush og bronzer.

Form og forsterk kjevelinjen for å skape en illusjon av en slank hake.

Bruk en concealer til dette og tegn en kontur fra den ytre enden av ansiktet (ned fra ørene) langs kjevelinjen til midten av haken.

Sørg for at concealeren eller konturpakken du bruker passer for din hudtone. For eksempel, hvis du har en olivenhud tone, må du gå for lyse toner, og hvis din hudtonen er brun, må du gå for mørke toner.

Se denne videoen for sminkeapplikasjon for jowl:

Eksperimenter litt med frisyrene dine fordi de faktisk kan skape en illusjon av en tynn og definert hake.

For dette: Ikke lag frisyrer nær haken din, da det vil få haken til å se større ut.

Lag en hestehale eller god og hvis du har langt hår, la dem vugge det bak ryggen din.

For kort hår: Bob klipper eller boller laget med en scrunchie ville være flott å skjule eller skjule hakefettet ditt.

Ta på små øretilbehør og gå for dobbel helix-piercing for å fokusere på ansiktet ditt i stedet for på halsen.

Skjegghakk for å fjerne dobbelthaken umiddelbart:

Hvordan blir jeg kvitt kilingen med jukser?

Svaret er enkelt, og du kan tenke deg å vokse et skjegg!

Et skjegg kan faktisk heve personligheten din. Tenk på Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper... uhh listen er enorm.

Dessuten er det en skjeggtrend akkurat nå, og kvinner liker menn med skjegg.

Det er selvsikkert, gir deg et maskulint utseende og forbedrer din personlighet som helhet.

Og med alt dette, vil det skjule klumpete, skorpete dewlap rundt haken, halsen eller haken.

Hacks for å skjule dobbel hake i bilder:

Ja, kroppsholdningen din sier mye om deg på bildene dine. Selv en svært intelligent person som står med dårlig holdning kan se liten og oppblåst ut på bilder.

Hvordan ta flotte bilder? Her er noen lure tips fra kjendiser:

1. Hev tungen som Blake Lively

Vi vedder på at du ikke visste at han hadde dobbelthake fordi han vokter den så smart.

Han berører tungen mot taket av munnen for å trekke sammen kjeve- og nakkemusklene og løfte haken opp.

2. Hake opp eller ned i bilder

Den italienske skjønnheten Monica Bellucci bruker trikset med å heve haken og vippe hodet litt.

Du kan prøve samme holdning. Dette gjør posituren din naturlig samtidig som du strammer området rundt haken.

3. Vis tungen din

Du vil se mange bilder av Megan Fox som vrir, snur eller stikker tungen ut. En av måtene å stramme ansiktsmusklene og se sexy ut på samme tid.

Du kan gjøre det samme, mindre dristig, bare ved å åpne munnen til en viss grad og vise tenner eller tunge.

4. Smil bredt

Julia Roberts smiler bredt for å forlenge leppene, noe som trekker ansiktsmusklene hennes opp og til siden.

Britney Spears er en annen dobbeltkjeft kjendis, men hun poserer nesten alltid med et tannglis som gjør henne sjarmerende på bilder.

5. Jut the Jaw

Vi snakket om det i øvelsesdelen ovenfor. Du kan ganske enkelt forlenge underkjeven for å forlenge haken og gjøre dobbelthaken mindre synlig.

6. Bli fotografert med en sidestilling

Sidestillinger er flotte; de fremhever kinnbeina og nesen og skjuler den fete haken din. Du kan også smile og løfte haken for en mer stilig positur.

7. Spis sunn mat:

I stedet for å spise kunstige ting, bør du gå over til å spise og drikke frukt og grønnsaker.

Inkluder disse matvarene i måltidet ditt som vil hjelpe deg å gå ned i vekt og gi et komplett proteininntak for dagen.

Vel,

Hold deg unna:

• Umettet fett
• over stekt mat
• Depresjon
• mangel på søvn
• sukkerholdig mat
• Unngå rå sjømat

Hold deg nær:

• Drikk oolong te
• magert protein
• Frukt og grønnsaker
• Daglig trening (HIIT, svømming, sykling)
• Styrke din immunsystem
• Og glem øvelser for kjevelinjen

Avsluttende linjer

Det er ikke nødvendig å gå til dyre medisinske behandlinger som lipolyse og mesoterapi. Bruk vår guide om "hvordan bli kvitt mat" og faktisk bli kvitt en klumpete hake.

Metodene som diskuteres er utprøvde teknikker for å fjerne nakkevirkelighet, dobbelthals, trippelhake eller fett rundt kjeven. bli kvitt dobbelthaken. Sjekk ut våre helse- og skjønnhetsblogger for mer informative historier.

Ikke glem å feste/bokmerke og besøk vår blog for mer interessant, men original informasjon. (Ratatouille Nicoise)