Hvordan få mest mulig ut av denne karantenen

Om karantene og ting å gjøre i karantene:

A karantene er en begrensning på bevegelse av mennesker, dyr og varer som skal hindre spredning av sykdom or skadedyr. Det brukes ofte i forbindelse med sykdom og sykdom, og forhindrer bevegelse av de som kan ha vært utsatt for en smittsom sykdom, men har ikke bekreftet medisinsk diagnose. Det er forskjellig fra medisinsk isolasjon, der de som er bekreftet å være smittet med en smittsom sykdom, er isolert fra den friske befolkningen. Karantenehensyn er ofte ett aspekt ved grensekontroll. (Ting å gjøre i karantene)

Karantenebegrepet har vært kjent siden bibelsk tid og er kjent for å ha blitt praktisert gjennom historien på ulike steder. Bemerkelsesverdige karantener i moderne historie inkluderer landsbyen Eyam i 1665 i løpet av bubonic pest utbrudd i England; Øst-Samoa under 1918 influensapandemi; de difteri utbrudd i løpet av Serumkjøring fra 1925 til Nomeden 1972 Jugoslavisk koppeutbrudd, og omfattende karantener ble brukt over hele verden under COVID-19-pandemi siden 2020.

Etiske og praktiske hensyn må tas i betraktning når man søker karantene på mennesker. Praksis er forskjellig fra land til land; i noen land er karantene bare ett av mange tiltak styrt av lovgivning knyttet til det bredere konseptet biosikkerhet; for eksempel, australsk biosikkerhet er styrt av det enkelt overordnede Biosikkerhetsloven 2015. (Ting å gjøre i karantene)

Etymologi og terminologi

Ordet karantene kommer fra karantene, som betyr "førti dager", brukt i Venetian språk på 14- og 15-tallet. Ordet er betegnet i perioden da alle skip var pålagt å være isolert før passasjerer og mannskap kunne gå i land under Svart død pest. De karantene fulgte Trentino, eller "tretti-dagers isolasjonsperiode", først pålagt i 1347 i Republikken Ragusa, Dalmatia (moderne Dubrovnik i Kroatia).

Merriam-Webster gir ulike betydninger til substantivformen, inkludert "en periode på 40 dager", flere relatert til skip, "en tilstand av tvungen isolasjon", og som "en begrensning på bevegelse av mennesker og varer som har til hensikt å hindre spredning av sykdom or skadedyr". Ordet brukes også som verb.

Karantene er forskjellig fra medisinsk isolasjon, der de som er bekreftet å være smittet med en smittsom sykdom, er isolert fra den friske befolkningen.

Karantene kan brukes om hverandre med sanitærsnor, og selv om begrepene er relatert, sanitærsnor refererer til begrensning av bevegelse av mennesker inn i eller ut av et definert geografisk område, for eksempel et samfunn, for å forhindre at en infeksjon sprer seg. (Ting å gjøre i karantene)

Historie

Eldgammel

En tidlig omtale av isolasjon forekommer i Bibelsk Tredje Mosebok, skrevet på 7-tallet f.Kr. eller kanskje tidligere, som beskriver prosedyren for å skille ut personer som er infisert med hudsykdommen Tzaraath. Den medisinske karakteren til denne isolasjonen er imidlertid omstridt. Som tradisjonell eksegese ser det som en straff for overtredelse av et av flere negative bud, spesielt Ond tale. En nyere hypotese postulerer at de infiserte er pålagt å isolere seg for å forhindre spredning av sykdom (selv om Bibelen ikke antyder smitte av Tzaraath):

Alle med en slik uren sykdom må ha på seg revne klær, la håret være ustelt, dekke den nedre delen av ansiktet og rope: «Urent! Urent!" Så lenge de har sykdommen forblir de urene. De må leve alene; de må bo utenfor leiren. (Ting å gjøre i karantene)

Middelalderske islamske verden

Den persiske polymaten, Avicenna også anbefalt karantene for pasienter med infeksjonssykdommer, spesielt tuberkulose.

Den obligatoriske sykehuskarantenen for spesielle grupper av pasienter, inkludert de med spedalskhet, startet tidlig i islamsk historie. Mellom 706 og 707 den sjette Umayyad kalifen Al-Walid jeg bygget det første sykehuset i Damaskus og ga en ordre om å isolere de som var smittet med spedalskhet fra andre pasienter på sykehuset. Praksisen med obligatorisk karantene for spedalskhet på generelle sykehus fortsatte til år 1431, da ottomanerne bygde et spedalskhetssykehus i Edirne. Hendelser med karantene skjedde i hele den muslimske verden, med bevis på frivillig samfunnskarantene i noen av disse rapporterte hendelsene. Den første dokumenterte ufrivillige samfunnskarantenen ble etablert av Erne karantenereform i 1838. (Ting å gjøre i karantene)

Middelalderens Europa

Ordet "karantene" kommer fra karantene, den venetianske språkformen, som betyr "førti dager". Dette skyldes 40-dagers isolasjon av skip og mennesker praktisert som et mål for sykdomsforebygging knyttet til plage. Mellom 1348 og 1359 ble Svart død utslettet anslagsvis 30 % av Europas befolkning, og en betydelig prosentandel av Asias befolkning. En slik katastrofe førte til at regjeringer etablerte tiltak for Begrensning å håndtere tilbakevendende epidemier. (Ting å gjøre i karantene)

 Et dokument fra 1377 sier at før du går inn i bystaten Ragusa in Dalmatia (moderne Dubrovnik i Kroatia), måtte nykommere tilbringe 30 dager (a trentin) på et begrenset sted (opprinnelig nærliggende øyer) og venter på å se om symptomene på svartedauden ville utvikle seg. I 1448 det venetianske senatet forlenget ventetiden til 40 dager, og dermed fødte begrepet "karantene".

Den førti dager lange karantenen viste seg å være en effektiv formel for å håndtere utbrudd av pesten. Dubrovnik var den første byen i Europa som satte opp karantenesteder som f.eks Lazzarettoer fra Dubrovnik hvor ankommende skipspersonell ble holdt i inntil 40 dager. Ifølge nåværende estimater hadde byllepesten en 37-dagers periode fra smitte til død; Derfor ville de europeiske karantenene vært svært vellykkede med å fastslå helsen til mannskaper fra potensielle handels- og forsyningsskip. (Ting å gjøre i karantene)

Andre sykdommer la seg til praksis med karantene før og etter ødeleggelsen av pesten. De som er plaget med spedalskhet var historisk isolert langsiktig fra samfunnet, og det ble forsøkt å kontrollere spredningen av syfilis i Nord-Europa etter 1492, fremkomsten av gul feber i Spania på begynnelsen av 19-tallet, og ankomsten av Asiatic kolera i 1831. (Ting å gjøre i karantene)

Venezia tok ledelsen i tiltak for å hindre spredning av pest, etter å ha utnevnt tre voktere av folkehelsen i de første årene av svartedauden (1348). Neste rekord med forebyggende tiltak kommer fra reggio/Modena i 1374. Venezia grunnla den første lazaret (på en liten øy som grenser til byen) i 1403. I 1467 Genoa fulgte eksemplet fra Venezia, og i 1476 det gamle spedalske sykehuset Marseille ble omgjort til et pestsykehus.

Den store lazaret i Marseille, kanskje den mest komplette i sitt slag, ble grunnlagt i 1526 på øya Granatepler. Praksisen på alle middelhavslazaretene skilte seg ikke fra den engelske prosedyren i den levantinske og nordafrikanske handelen. Ved ankomsten av kolera i 1831 ble noen nye lazareter satt opp ved vestlige havner; spesielt, en svært omfattende etablering i nærheten Bordeaux. Etterpå ble de brukt til andre formål. (Ting å gjøre i karantene)

Moderne historie

Epidemier av gul feber herjet bysamfunn i Nord-Amerika gjennom slutten av det attende og begynnelsen av det nittende århundre, de mest kjente eksemplene var 1793 Philadelphia gul feber-epidemi og utbrudd i Georgia (1856) og Florida (1888). Kolera- og koppeepidemier fortsatte gjennom det nittende århundre, og pestepidemier påvirket Honolulu og San Francisco fra 1899 til 1901. 

Statlige myndigheter stolte generelt på sanitærsnor som et geografisk karantenetiltak for å kontrollere bevegelsen av mennesker inn og ut av berørte samfunn. I løpet av 1918 influensa pandemi, noen samfunn opprettet beskyttende sekvestrering (noen ganger referert til som "omvendt karantene") for å hindre de smittede fra å introdusere influensa i friske populasjoner. De fleste vestlige land implementerte en rekke inneslutningsstrategier, inkludert isolasjon, overvåking og stenging av skoler, kirker, teatre og offentlige arrangementer. (Ting å gjøre i karantene)

Ved midten av 19-tallet ble ottomanske imperium hadde etablert karantenestasjoner, blant annet i Anatolia og på Balkan. For eksempel ved havnen i Izmir, ville alle skip og deres last bli inspisert, og de som ble mistenkt for å bære pesten ville bli slept til separate brygger og deres personell innlosjert i separate bygninger for en bestemt tidsperiode. I Thessalia, langs den gresk-tyrkiske grensen, ville alle reisende som kommer inn og ut av det osmanske riket bli satt i karantene i 9–15 dager. Når pesten dukket opp, ville karantenestasjonene bli militarisert og Ottomansk hær ville være involvert i grensekontroll og sykdomsovervåking. (Ting å gjøre i karantene)

Etiske og praktiske hensyn

Karantene av mennesker reiser ofte spørsmål om borgerrettigheter, spesielt i tilfeller av langvarig innesperring eller segregering fra samfunnet, som for eksempel Mary mallon (også kjent som Tyfus Mary), en tyfoidfeber carrier som ble arrestert og satt i karantene i 1907 og senere tilbrakte de siste 23 årene og 7 månedene av sitt liv i medisinsk isolasjon ved Riverside Hospital på North Brother Island. (Ting å gjøre i karantene)

Psykologisk påvirkning

Karantenen kan ha negative psykologiske effekter på karantene, bl.a posttraumatisk stress, forvirring og sinne. I følge en "Rapid Review" publisert i The Lancet som svar på COVID-19-pandemi, "Stressfaktorer inkluderte lengre karantenevarighet, infeksjonsfrykt, frustrasjon, kjedsomhet, utilstrekkelig forsyninger, utilstrekkelig informasjon, økonomisk tap og stigma. (Ting å gjøre i karantene)

Noen forskere har foreslått langvarige effekter. I situasjoner der karantene anses nødvendig, bør tjenestemenn ikke sette enkeltpersoner i karantene lenger enn nødvendig, gi en klar begrunnelse for karantene og informasjon om protokoller, og sørge for tilstrekkelige forsyninger. Appeller til altruisme ved å minne offentligheten om fordelene med karantene for det bredere samfunnet kan være gunstig.» (Ting å gjøre i karantene)

Karantene er vanskelig for oss alle

De fleste av oss er ikke lenger 9 som kan se tegneserier i 10 timer i strekk.

Tvert imot, vi er så vant til en travel timeplan og møter at sosial avstand tynger sjelen vår dag for dag.

Men det betyr ikke at vi skal ta det negativt!

Her er noen mindre diskuterte måter å få mest mulig ut av denne karantenen. (Ting å gjøre i karantene)

Vise seg gunstig for samfunnet

Det er på tide å vise interesse for samfunnet. Snakk med dine redde naboer og gi dem håp om hvordan fornuftige tiltak som å bruke masker, øke immunforsvaret, opprettholde sosial avstand og rengjøring med hansker kan bidra til å bekjempe viruset.

Snakk med venner og familie og spre positiviteten. Nyheter om vennens død av viruset eller det stadig økende antallet positive tilfeller kan ramme dem. Forklar for dem hvor takknemlige de burde være for ikke å være involvert i denne uheldige skjebnen. (Ting å gjøre i karantene)

Start en Youtube-kanal

Presenter din ekspertise innen biologiske endringer, dine ferdigheter som tryllekunstner, dine hjemmemedisinske teknikker eller din snakk om den nåværende pandemisituasjonen foran et publikum ved å lage en Youtube-kanal eller Podcast.

Du kan potensielt bygge et stort publikum for merkevaren din akkurat nå fordi flere mennesker er på YouTube enn noen gang før. (Ting å gjøre i karantene)

Lær et nytt kurs eller språk

Er du en av dem som markerer toppen av oppgavelisten med et fremmedspråk- og grafikkkurs, men som ikke kan komme over det ennå på grunn av intens arbeidsplan?

Bruk denne ledige tiden til å unne deg online språkkurs i fransk, italiensk eller kinesisk eller gratis, fullt strukturert Photoshop, videoredigering og kalligrafikurs. (Ting å gjøre i karantene)

Rens det etterlengtede rotet

Vi snakker om alle de garderobene, forskjellige sokker liggende i skuffer og kjøkkenskap som lengter etter å bli ryddet fordi du ikke hadde tid før.

Mens du er her, hvorfor ikke be deg om å fjerne alle unødvendige søppelfiler fra den bærbare datamaskinen eller skrivebordet som er selvinstallerende eller er for "gamle" til å brukes på noen måte?

Forbered også dokumentene dine for fremtidige elektroniske søknader eller skattebetalinger. (Ting å gjøre i karantene)

Start en karantenedagbok

Bare hvis du ikke allerede har gjort det!

Alle vil tro at verden går gjennom et historisk stadium, dessverre i dårlig forstand. Men ville det ikke vært noe minneverdig å si til barnebarna når du er gammel? (Ting å gjøre i karantene)

Lese bøker

Det er på tide å sprenge den støvete bokhyllen din og begynne å gjøre det det betyr med bøker: lesing. Fullfør en ventende bok om livsinspirasjon eller start en gripende thriller. Du kan også vurdere e-bøker hvis du ikke lett blir distrahert av noen av funksjonene på Internett som jeg ikke kan si nei til (Youtube, sosiale medier-varsler, Netflix-annonser osv.). (Ting å gjøre i karantene)

Øk dine kulinariske ferdigheter

Matlaging tar tid. Det vet vi alle og det kan være bedre fritid enn dette!

Bli en kjøkkenkrokn heks ved å lære nye retter, eksperimentere med forskjellige krydder, lage ferdige smoothies og cocktailer, og gjøre deg klar til å bruke flere kjøkken tilbehør for å fremskynde tilberedningsprosedyrene.

Pass imidlertid på å bruke en maske når du går til matbutikken for å kjøpe forsyninger eller bestille. (Ting å gjøre i karantene)

Tjen litt karantenepenger

Vi snakker ikke om å utnytte situasjonen som å stable hånddesinfeksjonsmidler eller ruller med silkepapir! Det er også etiske måter å tjene penger på på denne tiden.

• Selg dine gamle klær, bøker, tekniske ting på Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari og Depop.
• Frilans. Ikke åpne en ny konto (det tar lang tid å finne en jobb), ta heller kontakt med noen som allerede tjener penger på frilansplattformer.
• Bli en Delivery Man med Uber Eats og DoorDash. (Ting å gjøre i karantene)

Lær noe nytt til kjæledyret

Hvordan kan vi glemme våre pelskledde venner i denne vanskelige tiden!

En flott mulighet til å lære kjæledyret katten og hunden din bøyle å hoppe, håndtrykke, stå stille, fange baller, rulle og spinne. Bruk visse tilbehør eller DIY-artikler for å gjøre læringsprosessen mer effektiv. (Ting å gjøre i karantene)

Fordyp deg i hagearbeid

Glemmer du alltid å vanne plantene fordi du kommer for sent på kontoret hver dag? Eller glemmer du å klippe plenen hver søndag fordi det er hyppige gjester?

Nå kan du utføre alle ventende oppgaver. Og ikke nok med det, du kan lage et nytt blomsterbed, en imponerende hagesti eller en gjør-det-selv-foss.

Ikke vent, få det nødvendige hagearbeid utstyr og komme på jobb. (Ting å gjøre i karantene)

Ring dine fjerne venner, familie og ha virtuelle dater

Vi vedder på at du allerede vil gjøre dette!

Ring og chat med fjerne venner som du sjelden ringer. Du kan også ha virtuelle dater med din ektefelle eller partner som er i et annet land enn deg. (Ting å gjøre i karantene)

Forskjønn deg selv

Vet du at Home Beauty Solutions-kanaler ser en kraftig økning i trafikken sin ettersom folk bruker denne isolasjonstiden til å fokusere på skjønnhetsrutinene sine? Hvis du ikke har tatt hensyn til huden, ansiktet og armene ennå, gjør det nå.

Påfør ansiktsmasker, bli kvitt mørke ringer, hudormer og overflødig kroppshår, få huden til å gløde, forleng øyevippene og gi næring til håret. (Ting å gjøre i karantene)

Unn deg hjemmetrening

Vi vet hvor vanskelig det er for alle treningsfreaks å ikke ta på seg bukser og leggings, fylle flaskene med juice og ikke gå på treningssenteret for å svette.

Men du kan fortsatt vurdere gymnastikk og andre treningsutfordringer på nettet. Det er mange Youtube-karantene treningsrutiner og daglige utfordrende mobilapper du kan laste ned for å holde kroppen i form. Nå er også en gylden tid for å få magemuskler. (Ting å gjøre i karantene)

Tilbring tid med barn

La oss tenke positivt; dette ga oss tid til å gjenopprette kontakten med barna våre, som vi hadde opplevd vanskelig før.

Ikke la læringsprosessene stoppe mens skolen deres er på ferie; Spill spill med dem, les bøker, se opplæringsprogrammer, lag en rutine for dagen de får en gave for hver nye ferdighet de lærer, og la dem gå på åtseledder for å rydde huset. (Vi vet at dette er en genial teknikk!)

Karantene er tøft, men det burde ikke være ubrukelig denne gangen. Vi er sikre på at du ikke vil tillate dette. (Ting å gjøre i karantene)

Ikke glem å feste/bokmerke og besøke vår blog for mer interessant, men original informasjon.